Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни

297 грн.

Издательство: Альпина Паблишер

Переплет: Твердый

Автор: Генри Эммонс


More details

Товара немає в наявності

О товаре

Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться - это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с воодушевлением. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми. 

ЯзыкРусский
ИздательствоАльпина Паблишер
Год издания2016
БумагаОфсетная
АвторГенри Эммонс
ПереплетТвердый переплет

Напишіть відгук

Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни

Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни

Издательство: Альпина Паблишер

Переплет: Твердый

Автор: Генри Эммонс


Похожие товары

Product successfully added to the product comparison!